piscok shiee oscar

 

Jika Anda seorang pencinta cokelat seperti saya tapi masih kesehatan value, maka Anda akan perlu untuk mencoba meremajakan biji kakao Smoothie. Rasa sehat coklat dapat menemani kesehatan sebagai prioritas. Kakao berjalan dengan baik dengan sebagian besar bahan Smoothie, tapi bagi saya itu berjalan luar biasa dengan bubuk protein coklat, pisang, buah dari semua jenis, produk kelapa, vanili, dan madu. Kakao dalam bentuk biji adalah tambahan yang ideal baru untuk sebagian besar resep sarapan Anda karena mereka tidak manis dan menambah keunikan ke rutinitas makan kita sehari-hari. Memadukan nibs ke smoothie Anda menambahkan pilihan besar manfaat kesehatan yang tidak dapat dicapai dengan bahan yang lebih umum lainnya seperti kacang atau buah segar. Saya datang dengan ide biji smoothie ini kemarin karena saya ingin sesuatu yang berbeda untuk mengidam kopi. Hal ini lezat dan manis alami.
Buat Sendiri Aplikasi Kakao Nibs Smoothie Anda
Anda dapat dengan mudah membuat Smoothie kakao Anda sendiri dengan biji. Nibs organik bercampur dengan baik dengan hampir semua bahan-bahan yang umum ditemukan dalam smoothies, tetapi bekerja terbaik dengan pisang, coklat bubuk protein, buah, vanili, dan produk-produk lebah madu.
Seharusnya dicatat bahwa biji dan bubuk kakao sendiri agak intens dalam rasa dan cukup pahit. Idealnya, yang terbaik adalah untuk menggabungkan sensasi manis atau pemanis untuk mengalami cokelat rasa kaya smoothie Anda.
Ini Chocolate waktu-Membuat Sempurna Smoothie
Berikut adalah beberapa ide Smoothie indah yang melibatkan biji yang pasti akan menyenangkan selera Anda dan memungkinkan Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan nilai antioksidan tinggi yang menawarkan biji.
Kakao Nibs Banana Smoothie
- 1 buah pisang yang besar, kupas- 2 cangkir mint segar- 1 sendok makan biji bubuk- 4 sampai 6 ons es hancur- Sedikit madu
Cokelat-Cherry Smoothie
- 1 cangkir ceri, lubang dihapus- 1 pisang ukuran sedang, kupas- 2 cangkir bayam segar bayi (atau berdaun hijau lainnya)- 1 sendok makan biji bubuk- 4 sampai 6 ons air saringan
Cokelat-Peach Smoothie Hijau Resep
- 1 peach, diadu- 1 cangkir nanas segar, potong dadu- 2 cangkir bayam mentah bayi (atau sayuran lainnya)- 1/2 cangkir blueberry beku- 1/4 cangkir biji mentah- 8 ons air disaring
Kakao Kopi Pisang Smoothie
- 2 sendok makan kakao mentah dalam bentuk biji- 1 buah pisang beku- 1/2 cangkir kuat diseduh kopi, didinginkan- 4 sendok makan santan- 1 1/2 sdm agave- 1 genggam es
Beberapa ahli kesehatan telah muncul sebagai lawan dari cokelat mentah mengacu dampak stimulan. Sementara kakao mungkin memiliki dampak kesehatan yang buruk bila dikonsumsi dalam jumlah besar, bila dimakan dalam jumlah moderat biji memberikan banyak manfaat kesehatan yang melampaui masalah kesehatan a. Kakao dalam bentuk biji dapat menjadi anggota baru dan menarik dari Anda makanan pagi pergi. Anda tambahan dapat mencampur biji dengan sereal dan mencair mereka sebagai bagian dari campuran pancake yang sempurna. Menambahkan biji kakao untuk diet pagi Anda adalah cara sempurna untuk mendapatkan nilai antioksidan yang tinggi hadir dalam biji kakao dan memberikan dorongan yang sehat sehingga Anda dapat menikmati gaya hidup aktif!

Baca selengkapnya »

Ice Cream Piscok

Berbagi artikel ini di Facebook Bagikan artikel ini Twitter Berbagi artikel ini di Google+ Berbagi artikel ini di Linkedin Berbagi artikel ini di StumbleUpon Share artikel ini di Delicious Share artikel ini di FriendFeed Berbagi artikel ini di Digg Share artikel ini di Reddit Berbagi artikel ini di Pinterest

Memanfaatkan mesin es krim Anda! Berikut resep untuk coklat dan coklat hanya memadukan.

Resep # 1 - Ice Piscok
4 kuning telur, kocok sebentar

1 cangkir gula

2 cangkir tabel cream (18% lemak susu)

1 1/2 cangkir susu

1/2 cangkir coklat bubuk (diayak)

2 sdt vanili ekstrak murni

Kocok kuning telur ringan. Kocok gula. Panaskan krim / susu di atas kompor. Seperti itu pemanasan, mengalahkan dalam bubuk kakao. Panas krim / susu / campuran kakao sampai mengepul. Aduk ke dalam campuran telur / gula. Tambahkan vanili ekstrak. Keren. Bekukan dalam pembuat es krim.

Resep # 2 - Piscok Dingin
3 butir telur

1 cangkir gula

2 oz cokelat pahit

2 cangkir tabel cream (18% lemak susu)

1 1/2 cangkir susu

6 sendok makan coklat bubuk

1 sendok makan ekstrak vanili

3 pisang over-matang

Jus lemon 1

Kocok telur ringan. Mengalahkan gula dalam telur. Melt cokelat dalam susu dan krim. Ketika cokelat meleleh sebagian, aduk bubuk kakao.
Lanjutkan mengaduk adonan coklat / cream hingga panas tapi tidak cukup mendidih. Aduk adonan coklat / cream panas ke telur. Aduk dalam ekstrak vanili. Keren.

Bila sudah siap untuk membuat, pisang mash dan jus lemon bersama-sama
Membuat campuran cokelat dalam pembuat es krim. Tepat sebelum siap, tambahkan campuran pisang.

Catatan: Gunakan kualitas yang baik, * sangat * matang pisang. Jika tidak es krim akan memiliki rasa yang aneh.

Resep # 3 - COKELAT CHIP COOKIE adonan

Susu 2 c

1 3/4 c Gula

1/2 ts Salt

2 c Half & Half

1 tb Vanilla Extract

4 c Cream Whipping

Pillsbury Chocolate Chip - Cookie Dough (ukuran besar) - ATAU adonan kue buatan sendiri

Ambil adonan kue cokelat dari kulkas dan biarkan sampai diperlukan. Panaskan ASI sampai gelembung terbentuk di sekitar tepi. Hapus dari panas. Tambahkan gula dan garam. Aduk sampai larut. Aduk dalam setengah dan setengah, vanili, dan whipping cream. Tutup dan mendinginkan 30 menit. Freeze seperti yang diarahkan oleh instruksi Anda cream mesin es itu.

Setelah es krim telah melalui proses mesin es krim seluruh dan sekarang menjadi dingin es krim lembut, tambahkan chocolate chip adonan kue. Hanya memecah adonan sebaik mungkin dengan tangan Anda dan drop dalam kelompok kecil ke dalam es krim yang lembut. Cobalah untuk mencampur sekitar untuk memastikan bahwa adonan kue yang merata di seluruh es krim. Masukkan es krim dalam freezer selama beberapa jam sampai mengeras.

Piscok terdasyat di rw.lumbu.............

Baca selengkapnya »

pisang strawberry

Tidak ada yang seperti sarapan smoothie yang lezat untuk membantu memberikan tubuh Anda dorongan nyata di pagi hari. Tidak hanya ini resep smoothie buah mudah untuk membuat, tetapi kombinasi stroberi dan pisang membuat rendah lemak Smoothie resep yang sangat baik bila Anda tidak memiliki banyak waktu untuk makan sarapan pagi.
2 pisang strawberry
2 cangkir stroberi segar
Susu 1 cangkir
1 cangkir yogurt plain
Petunjuk Arah
Kupas dan mengiris pisang. Cuci stroberi dan memotong puncak. Masukkan pisang dan stroberi dalam blender bersama dengan susu dan yogurt. Blender sampai bagus dan halus.
Sementara ini adalah mencicipi yoghurt smoothie yang resep besar, jika Anda memilih untuk meninggalkan yoghurt keluar masih akan terasa nikmat.
=> Terbaik Smoothie Resep: Mudah Jeruk Smoothie Recipe
Minum jus jeruk di pagi hari menjadi jauh lebih menyenangkan dengan resep smoothie yang mudah ini, yang manis dan lembut tanpa semua kalori dimuat mereka minuman kopi spesial.
1 kaleng kecil jus jeruk beku berkonsentrasi
Susu skim 1 cangkir
1 gelas air
1 sendok teh vanili
1/4 cangkir gula
1/4 cangkir hancur es batu
Petunjuk Arah
Campurkan semua bahan dalam blender dan blender sampai halus.
=> Terbaik Smoothie Resep: Peach Smoothie Recipe
Mmm. . . tidak ada yang seperti buah persik segar di musim panas. Berikut adalah smoothie buah resep sehat yang memiliki indah persik gemuk, gula merah yang manis, dan sedikit kayu manis.
2 buah persik matang
2 cangkir plain yogurt tanpa lemak
3 sendok makan tegas dikemas gula merah
1/4 sendok teh bubuk kayu manis
1 cangkir es batu
Petunjuk Arah
Bawa 1 liter air sampai mendidih dalam panci 2 sampai 3 liter-panas tinggi. Celupkan persik ke dalam air mendidih selama 15 detik. Tiriskan.
Dalam blender, menggabungkan persik, yoghurt, gula dan kayu manis. Blend pada kecepatan tinggi sekitar 1 menit, atau sampai bagus dan halus. Tambahkan es batu dan blender selama 2 menit.
=> Terbaik Smoothie Resep: Chocolate Banana Smoothie Recipe
Siapa bilang resep diet smoothie yang harus membosankan? Kabar baiknya adalah bahwa Anda bisa tinggal di diet Anda dan menikmati yummy chocolate Smoothie resep ini juga.
1 pisang ketan
1 sendok makan sirup cokelat
Susu 1 cangkir
1 cangkir es hancur
Petunjuk Arah
Dalam blender, menggabungkan roti pisang , sirup cokelat, susu dan es hancur. Haluskan semua sampai halus.

Baca selengkapnya »

keinginan Cokelat

 

Jika Anda memiliki penting lainnya yang mencintai cokelat dan tidak ada lagi yang akan melakukannya, Anda akan pada berburu untuk beberapa makanan penutup yang akan memuaskan keinginan nya.

Piscok Kacang ijo bisa sangat tinggi kalori, gula, dan lemak jenuh namun, penting untuk mencari dessert memperlakukan yang memiliki spin sehat sehingga dia bisa makan tanpa rasa bersalah.

Untungnya, jika Anda mendapatkan sedikit kreatif, Anda masih bisa datang dengan resep berbasis coklat yang pasti akan menyenangkan.

Mari kita lihat beberapa pilihan untuk Anda pertimbangkan.

S'mores adalah memperlakukan besar untuk mengingatkan Anda tentang hari berkemah dan akan memberikan beberapa kebaikan lengket yang hanya akan berkemas dalam waktu sekitar 120 kalori per S'more. Sementara marshmallow akan berisi semua gula, itu tidak akan datang dekat dengan gula yang Anda akan mendapatkan dengan sebagian besar makanan penutup tradisional, menjadikannya sebagai pilihan yang baik-baik saja bagi siapa pun di diet penurunan berat badan.

2 seluruh Crackers Triscuit gandum
1 sdm. Nutella (chocolate hazelnut spread)
2 marshmallow besar

Untuk mempersiapkan memperlakukan ini, smear setiap cracker dengan setengah sendok makan penyebaran cokelat bumbu. Top dengan marshmallow pada masing-masing dan kemudian tempat di bawah broiler selama sekitar 30-60 detik atau sampai terlihat berwarna kecoklatan. Sajikan segera.

Jika Anda penting lainnya adalah penggemar besar truffle, versi sehat ini akan memberikan beberapa lemak sehat, crunch, dan sedikit manis yang tidak bisa dilewatkan.

½ cangkir selai kacang renyah alami
¼ cangkir cincang halus pretzel asin
1/8 cangkir kering cranberry
½ cangkir dark pisang kacang
Mulailah dengan menggabungkan bersama-sama selai kacang, pretzel, bersama dengan cranberry dan kemudian membentuk menjadi bola kecil. Tempatkan dalam freezer selama sekitar satu jam atau sampai perusahaan dan dingin. Selanjutnya, panaskan chocolate chips di atas api kecil menengah sampai sepenuhnya mencair dan kemudian gulingkan setiap bola di sampai dilapisi.

Transfer ke loyang dilapisi dengan kertas lilin dan kemudian tempat di lemari es selama setidaknya dua jam untuk mendinginkan.

Jika Anda lebih suka menyeruput hidangan penutup Anda daripada memakannya, ini milkshake cokelat pisang tidak dapat mengalahkan. Perhatikan bahwa Anda dapat mempersiapkan ini dengan bermacam-macam yang berbeda dari buah beku jika Anda lebih memilih untuk memiliki sesuatu selain pisang, atau meninggalkan buah seluruhnya dan hanya pergi untuk chocolate milkshake murni.

Susu skim 1 cangkir
1 pisang nangka
1 sendok bubuk protein coklat
1-2 es batu
½ paket coklat atau pisang bebas gula puding bubuk

Tempatkan semua bahan ke dalam blender dan blender sampai konsistensi yang diinginkan tercapai. Catatan untuk milkshake tebal Anda akan ingin menggunakan es batu yang lebih sedikit atau kurang susu, sedangkan untuk yang tipis menggunakan lebih banyak susu.

Jadi jangan biarkan makanan penutup membuat Anda turun hari ini Valentine. Sebaliknya, berpikir sehat dan mencari ide-ide kreatif yang masih akan memungkinkan Anda untuk mengalahkan keinginan Anda dengan mudah sekaligus mempertahankan jumlah total kalori yang lebih rendah sehingga Anda bisa merasa baik tentang pilihan Anda.

Baca selengkapnya »